南通师范高等专科学校作息时间表
（2018年3月开始执行）
| 时 间 | 内容安排 | |
| 早晨 | 6∶00 | 起 身 |
| 6∶20-7∶00 | 晨练、早餐、晨扫 | |
| 7∶10-7∶50 | 早练功 | |
| 上午 | 8∶00-8∶40 | 第1节 |
| 8∶45-9∶25 | 第2节 | |
| 9∶40-10∶20 | 第3节 | |
| 10∶35-11∶15 | 第4节 | |
| 11∶20-12∶00 | 第5节 | |
| 中午 | 12∶00-13∶30 | 午餐、午休 |
| 下午 | 13∶40-14∶20 | 第6节 |
| 14∶25-15∶05 | 第7节 | |
| 15∶20-16∶00 | 第8节 | |
| 16∶05-16∶45 | 第9节 | |
| 晚上 | 17∶00-18∶30 | 晚餐 |
| 18∶50-19∶20 | 基本功训练 | |
| 19∶30-21∶00 | 晚自修 | |
| 22∶00-6∶00 | 就 寝 | |
