为进一步增强教职工健康意识，普及科学健康知识，引导大家养成良好的生活方式，以更饱满的精神状态投入教育教学工作，近日，学院特邀南通市妇幼保健院高红菊专家开展了题为“呵护健康，享受美丽人生”的健康科普专题讲座，全体教职工参与了本次活动。
讲座中，高红菊专家结合自身丰富的临床经验与专业知识，围绕女性健康、职业健康防护、常见疾病预防、心理健康调适等多个方面展开深入浅出的讲解。她用通俗易懂的语言，结合真实案例，剖析了教师群体常见的健康问题成因，分享了科学的预防方法与实用的保健技巧，引导大家树立“预防为主、防治结合”的健康理念，关注自身身心状态，学会科学调节压力、合理安排作息、坚持健康饮食与适度运动。
此次健康讲座的开展，为教职工们送上了一份贴心的健康关怀，不仅帮助大家掌握了实用的健康知识，更传递了科学健康的生活理念。大家纷纷表示，讲座内容贴合实际、干货满满，今后将更加重视自身健康管理，以强健的体魄、阳光的心态投入到教育事业中，为学院高质量发展贡献力量。
